丝瓜烧豆腐
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丝瓜烧豆腐,两者相搭,是一盘好吃不长肉的绝美养生补钙菜。这个菜,我没用使用盐,而是用了一般家庭厨房都常备的郫县豆瓣酱,鲜辣咸香,煸炒过后产生浓浓的红油,让你辣得过瘾,辣红了脸,辣得心跳加速,大呼过瘾好吃,绝对是一盘给肉都不换的美食!

时间:10分钟内
食材
丝瓜 150克
豆腐 200g
适量
郫县豆瓣酱 2大勺
红油肉燥 2大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材。
  • 步骤 2/10
    豆腐切成约2厘米大的方块,加一点点盐沸水里焯透捞出。这样一来保证豆腐在炒制进不碎,二来可以去掉豆腥味。
  • 步骤 3/10
    丝瓜去皮后切成滚刀块备用。
  • 步骤 4/10
    锅中放入适量油,加入郫县豆瓣酱
  • 步骤 5/10
    慢慢煸香出红油。
  • 步骤 6/10
    加入丝瓜煸炒一会。
  • 步骤 7/10
    加入豆腐略炒,使豆瓣酱裹满丝瓜和豆腐。
  • 步骤 8/10
    加入适量水大火烧。
  • 步骤 9/10
    如果再加上用郫县豆瓣酱煸炒过的肉末,那味道更赞,没有,可以不放哦!
  • 步骤 10/10
    最后,等丝瓜变软,锅中还略有汤汁时就可关火了。
小贴士

1收汁时建议锅中留点汤汁,一来可以让丝瓜豆腐不太咸,二来用汤汁拌饭,那美味无敌啊!

2郫县豆瓣酱本身有咸味,辣度也不同,请根据自个酱的品牌决定用量。

发布于 2019-09-19
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