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香葱藕片
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在淖钒炊腥

莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。生吃可以清热润肺、凉血行淤，熟食可以健脾开胃。止泻固精。

时间:10分钟内
食材
莲藕 315g
葱花 适量
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料：莲藕、葱花。
  • 步骤 2/10
    将莲藕清洗干净。
  • 步骤 3/10
    去皮、切成片。
  • 步骤 4/10
    烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。
  • 步骤 5/10
    接着，加适量的水煮开、煮至莲藕断生。
  • 步骤 6/10
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 7/10
    加适量的鸡精。
  • 步骤 8/10
    调味炒匀。
  • 步骤 9/10
    最后，搁入葱花，即可。
  • 步骤 10/10
    出锅，装盘。
小贴士

此菜没有什么技巧，味道根据自家的口味放调料就可以了。

发布于 2020-02-28
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