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[手工美食]紫薯泥
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fringe大力水手
紫薯营养非常丰富,平时上面用到很多。是一款非常健康的食材。今天使用微波炉简单省事又方便。有需要的朋友,可以学习起来
时间:30分钟-1小时
食材
紫薯
700g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
先将紫薯洗干净削皮 切成粒状。
步骤 2/8
套上微波保鲜馍,用牙签,戳数个小孔
步骤 3/8
放入微波炉,高火3分钟。
步骤 4/8
如果没有达到预期效果,继续加分钟
步骤 5/8
趁热,将食材放进搅拌器里
步骤 6/8
此时加入白砂糖,以利糖的融化。
步骤 7/8
利用搅拌器点按5秒,漂亮的紫薯泥就出炉了。
步骤 8/8
可以装在密封罐里,放入冰箱保存。随用随取,由于没加防腐剂,尽快使用。
小贴士
喜欢吃甜的可以多放一点糖,本人不太喜欢,所以尽量少放,冰箱保存。
发布于 2019-09-09
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