这是一道营养丰富,制作简单的家常菜,也是高、大、尚的宴客菜。质地鲜嫩,风味鲜美的芦笋被誉为“世界十大名菜之一”大虾营养丰富,富含蛋白质和钙,且其肉质松软,易消化。材料:大虾12个、芦笋200克、洋葱60克、胡萝卜50克、香菇2朵、泡椒20克、生姜5克、大蒜2瓣
1.芦笋很嫩,且易熟,快速翻两下就好。
2.患有痛风者不宜多食芦笋和大虾。
3.芦笋和大虾本身就相当鲜,加之又是一道清口小菜,最好不要用酱油、味精等上色提鲜品。