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清炒芦笋
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淡雅construction

素食圈子有个活动【来笋你】，可是我们北方，笋太少见了，寻觅了好久，才发现了它一一芦笋，不管怎样，芦笋也是笋吧←_←

时间:10分钟内
食材
芦笋 一小把
铁杆山药 一根
胡萝卜 半根
双汇无淀粉木薰火腿 适量
葱 适量
水淀粉 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    油锅葱花爆香。(油烟机灯坏掉了-_-||)
  • 步骤 2/3
    所有料炒会儿，放盐，差不多时淋入水淀粉，薄薄一层，我的有些厚了。
  • 步骤 3/3
    放鸡精类，出锅，装盘。真心说哈，芦笋木有啥米味道了，不过都说它营养丰富，而且是抗癌先锋…呃…好吧…
发布于 2018-08-04
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