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咖喱什蔬鹰嘴豆浓汤
10.2万 热度
29 收藏
柾羡
因为嫌弃昨天做的鹰嘴豆豆浆太腥,就开发了这个浓汤消耗掉它。口味有点重,我嘴都辣歪了……
食材
白花菜
若干
番茄
一个
西芹
适量
鹰嘴豆豆浆
100毫升左右
Masala咖喱粉
适量
印度黄咖喱粉
适量
大蒜粉
可选
洋葱粉
可选
巴马干酪粉
可选
粉盐
适量
Balsamic陈醋
适量
枫糖
适量
北非小米(库斯库斯)
一汤勺
橄榄油
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/4
不粘锅中火加热后加入少量橄榄油把番茄块炒出汁,如果干就加水,倒入豆浆,中小火,不停搅拌,不然底部会凝固。汤汁烧开后加入切碎的花菜rice,继续不停搅拌。
步骤 2/4
淘洗一下北非小米后加入热汤中一起煮,时间跟烧藜麦差不多。然后加入切碎的西芹茎小段。不喜欢生的口感也可以之前一步加入。
步骤 3/4
各种调味品按你的喜好尽情地撒吧……masala咖喱和黄咖喱我是3:1。番茄有点酸可又喜欢醇厚浓郁的口感所以又加了巴萨米克陈醋……
步骤 4/4
装盘即可,表面撒芝士粉,倒一点橄榄油,再放一个点缀。
发布于 2018-08-01
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