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莲子水果羹
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场控男帝乘

女人多吃莲子和各种水果，美丽百分百。

食材
莲子 50克
猕猴桃 一个
无籽黑提 6粒
西瓜 适量
黄桃（芒果） 一个
冰糖 20克
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖
  • 步骤 2/3
    水果洗净切小块（除葡萄外不切），把切好的水果放煮开后的莲子汤中，再加水淀粉勾芡成羹
  • 步骤 3/3
    装入碗中凉后再放冰糖冷藏味道更佳，胃不好的盛出直接就可以吃了
小贴士

当季的各种水果

发布于 2019-01-02
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