搜索菜谱、食材
杂粮饭 营养健康
3.6万 热度 17 收藏
斗勤烦每挠

各种粗粮 每日一吃…

食材
大黄米 适量
黑糯米 适量
黑米 适量
紫米 适量
燕麦粒 适量
小米 适量
荞麦 适量
糙米 适量
高粱米 适量
粳米 适量
所有材料混合 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    淘洗干净、加适量水泡4个小时，不换水 电饭煲里粗粮煮，香喷喷的饭饭就搞定拉。
  • 步骤 2/2
    可以加点豆类下去
发布于 2018-06-29
评论
相关菜谱