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自制原味酸奶，百分百成功新手
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酸奶是一样益于身体的美食，它可以促进肠胃吸收，对于便秘的人更是福音，每天一杯酸奶，肚子不再沉重，更可以促进睡眠，这款酸奶是我自己根据其他资料琢磨出来的适用于小机子，大机子可以适当加量

食材
纯牛奶 500毫升
双歧杆菌 1克
糖 适量（根据个人口味）
酸奶机（小机子） 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先准备好材料
  • 步骤 2/4
    牛奶倒进盆里，适当加入一些糖，在电磁炉上隔水搅拌，牛奶适当的烧开把糖融化即可，关掉火
  • 步骤 3/4
    在牛奶里加入菌粉，搅拌均匀，倒入酸奶机
  • 步骤 4/4
    发哮6到12小时，根据自己酸奶机的情况来看，只要向豆腐状一样就是发哮成功
小贴士

牛奶一定要适当的烧开，不然不好发硣成功，这是经验哦，至于时间你要自己根据自己酸奶机特性来观察

发布于 2018-12-02
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