清蒸牡蛎(海蛎)
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_野生草莓

牡蛎,味道鲜美,含丰富的蛋白质、脂肪和肝糖。胆固醇含量低,锌含量极高。来做一道简单快捷的蒸食,即保持了牡蛎的原味,又不失鲜甜~

食材
牡蛎 750克
1汤匙
姜片 8-10片
蒜泥 1汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    带壳牡蛎洗净,撒上姜片。
  • 步骤 2/3
    锅内加水烧开上气后,放入牡蛎蒸制。(蒸3-4分钟即可)
  • 步骤 3/3
    小碟内倒入醋,蒜泥调匀。甜美的味道
小贴士

蘸料也可以用醋和芥末,按各人喜好。

发布于 2019-01-26
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