烧烤秋刀鱼
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帅了个Jing_
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食材
辣椒粉 适量
花椒粉 适量
胡椒粉 适量
孜然粉 适量
秋刀鱼 4条
适量
橄榄油 适量
红酒 适量
柠檬汁 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    去内脏,去塞,清洗干净,适当切几道,放入适量红酒、盐、自己上述花椒辣椒胡椒。橄榄油适量,腌制,大约十分钟吧,盐少点,因为鱼本来就有盐分了。
  • 步骤 2/4
    放烤箱,我是放架子上烤的,感觉烤出来会更干一点,温度上下180,25分钟,左右,因为每个人口味不一样,有些朋友喜欢烤焦一点的话,可以多烤一会儿,大概七八分钟后,刷橄榄油,再烤个几分钟刷油,翻个面再刷油。
  • 步骤 3/4
    吃的时候,刷上适量柠檬汁,去腥增鲜,维C 柠檬酸等有机酸 也有抑制致癌物对身体侵害的作用。
  • 步骤 4/4
    美味的烤秋刀鱼做好了
发布于 2018-10-06
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