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虫草花鲍鱼汤
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拿个橘子跑

此汤具有滋阴清热、养肝明目、平衡血压、镇静化痰、润燥利肠和滋补养颜的功效 鲍鱼+虫草花+西洋参=滋阴养肾，补气护肝，增强免疫力

食材
鲍鱼 3只
排骨 适量克
盐 适量克
虫草花 适量
枸杞 适量
红枣 2颗
花旗参 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鲍鱼身体黑黑东西用刷子刷干净
  • 步骤 2/4
    表面刷干净 用刀子把鲍鱼肉刮出来，看到黑黑一坨东西 用剪刀剪下来，小心点 不要把鲍鱼屎袋弄破 待会搞到鲍鱼肉上难洗
  • 步骤 3/4
    鲍鱼肉跟壳细节刷干净，鲍鱼壳不要丢掉 具有很高药价值 待会跟肉一起炖汤，把肉切一小格 炖汤比较好出味道
  • 步骤 4/4
    材料准备好 一起放入蒸钟内 放水到口，用保鲜膜包住防止营养蒸发掉，排骨忘记拍照 后面加进去了，为了口感浓香
发布于 2018-07-19
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