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清蒸澳洲龙虾
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镜捞铀导盗

龙虾有丰富的不饱和脂肪酸，预防心脑血管疾病的发生，它的虾头，虾子胆固醇含量很高，龙虾含有丰富的人体必需氨基酸，从中医的角度上说虾补肾壮阳。

食材
龙虾一只 适量
葱 15g
姜 20g
料酒 0.5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    龙虾放入容器内，放上葱段，姜片、放进蒸锅，蒸至熟透取出。拣去葱段、姜片。将蒸好的龙虾放入盘内即成。
  • 步骤 2/2
    配上海鲜汁芥末。美味啊
小贴士

外壳刺较多‘小心。胆固醇高的老人慎用。

发布于 2018-10-07
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