男朋友的姥姥前一阵因为高血压得了脑梗，康复期间的饮食基本都是我俩来做～看了很多血栓高血压之类的相关文章，发现这种疾病还是三分治七分养，保持好的生活习惯、合理的饮食非常重要！这几天一直坚持各种营养粥、清淡的蔬菜水果搭配优质蛋白质，同时严格控制盐分和油脂的摄入量，才几天时间已经可以不依靠降压药就能将血压控制在安全范围内了！撒花

分享的这个方子，是男朋友问了很多大夫确认有食疗效果的，这个有效是指：“这四样食材都具有疏通、养护血管的作用，且相辅相成，长期食用可以预防血管阻塞、硬化，对血栓治疗也有辅助作用～”

啊需要说明的一点：真的真的很难喝了，哈哈哈，建议一口焖