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丝瓜枸杞毛豆汤
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收购土鸭蛋世沱

丝瓜凉血滋阴，很适合夏天食用。毛豆子富含豆类蛋白，营养丰富。枸杞丝瓜毛豆子汤，颜色搭配好看，营养叠加互补。

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 200g
毛豆 100g
枸杞 50g
盐 适量
高汤 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    丝瓜去皮，洗净，备用
  • 步骤 2/6
    毛豆剥好，洗净
  • 步骤 3/6
    毛豆放水里，先煮起来
  • 步骤 4/6
    丝瓜切小块
  • 步骤 5/6
    放入高汤料
  • 步骤 6/6
    放入丝瓜和毛豆同煮，最后放入枸杞即可
小贴士

丝瓜适合夏天吃，秋天就不能吃了，丝瓜太老了

发布于 2019-07-12
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