用一下午的时光来创新一碗降热毒又滋润的鸡汤。
炖鸡汤最好用老鸡喽，老鸡炖的汤比较甘甜清澈，滋补效果也明显，不过现在市场上基本上买不到正宗的老鸡了，汤中的鸡油成份就变得丰富，放入苦瓜和荔枝之前，最好用把上面那层多余的鸡油撇除干净，用水果炖汤最好不要太油，才能保持水果清香。
撇出来的鸡油不要浪费，不是还有半根苦瓜嘛，加点蒜蓉一起清炒苦瓜最好吃了。
传统粤式老火靓汤都是生料下锅，讲究的是慢火细炖，据说这样熬出来的老火汤才清甜，但要记得把浮沫去除干脆，这样炖出来的汤色才清澈。
荔枝的味道会渗入到汤中，充满了果香味，非常好喝，但如果保持荔枝的脆甜口感，可以适当减少荔枝的烹煮时间。
因为放了苦瓜，加入冰糖是必须的，如果不怕苦也可以省略这一步。