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百合淮山滋补粥
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山有陈逍遥

百合清热解毒、润肺美容。淮山健脾益肺、营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品！百合和淮山一起煮粥吃可以起到养心安神，健脾补肺的功效！特别适合体质虚弱的人。

食材
大米 适量
淮山 适量
百合 适量
清水 适量
枸杞 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    干百合提前泡一会儿洗净，大米淘干净，加入适量清水
  • 步骤 2/6
    淮山削皮洗净切小粒，放入高压锅里
  • 步骤 3/6
    如果是现煮现吃，就盖好盖子，选择煮粥功能，选择你想要的口感，OK！如果想要早上没那么急，就可以头一天晚上备好材料，选择好相应的功能后，再选择预约，设置好早餐吃饭的时间就可以了！像我这种起床困难户，必须得提前预约了
  • 步骤 4/6
    粥煮好后，加入几粒枸杞点缀下哈
  • 步骤 5/6
    稍微加一点点盐调味，一点点就好！
  • 步骤 6/6
    开动吧！喝一碗，感觉胃里暖暖的！
发布于 2019-02-16
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