豌豆尖煎蛋汤
9.2万 热度 24 收藏
冲锋衣leaflet

偶然在四川喝到的汤,制作简单,清淡美味……

豌豆尖,豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名。在江苏南部地区 “豌豆”在她们那里读“安豆”,于是“豌豆头”便叫做“安豆头”,豌豆头成为每家宴请菜单上必备的菜肴,人们相信餐桌上有一道安豆头做的菜,能带来一年的平安吉祥。

豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

食材
鸡蛋 1个
豌豆尖 1把
食用油 适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    豌豆尖掐去老杆洗净,鸡蛋加少许盐打散。
  • 步骤 2/6
    炒锅热油,倒入鸡蛋,快凝固时翻面。
  • 步骤 3/6
    划散成小块。
  • 步骤 4/6
    加入热水,大火烧至汤发白。
  • 步骤 5/6
    加入豌豆尖,略煮至豌豆尖熟。
  • 步骤 6/6
    加入盐和鸡精即可。
发布于 2018-12-11
评论
相关菜谱