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蒜蓉油麦菜（超快手早餐绿菜）
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郜耘志腻

一日之计在于晨，多吃绿色蔬菜当然也要从早餐开始！这道菜超级快手，秒速出锅，实在是早餐配菜的好选择！

食材
油麦菜 3-4棵
蒜瓣 3瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    油麦菜洗净切长段，蒜瓣拍碎切小粒。
  • 步骤 2/3
    热锅热油爆香蒜米，下入油麦菜翻炒至全部菜叶变色。撒一丁点盐，迅速翻炒两秒关火。
  • 步骤 3/3
    出锅装盘，清爽可口的一道绿菜就做好啦。
发布于 2019-02-22
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