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酸奶蜂蜜紫薯泥
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若雪樱花草大
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食材
紫薯 2个（大约200克）
牛奶 20ml
酸奶 100ml
葡萄干或蓝莓干 喜欢就多放点
坚果碎 随意
抹茶粉 随意
蜂蜜 随意
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    之前没想要发菜谱，所以步骤也没拍照，不过这个比较简单能说的清楚。首先紫薯蒸熟捣成泥，紫薯本身有点干加点牛奶一起拌，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜或者糖，也可以加葡萄干之类的果干，只要自己喜欢就可以哈然后找一个容器，底部铺上保鲜膜，这样不会沾底，紫薯泥放进去压实倒扣在盘子里，淋上酸奶，我用的是自制无糖酸奶，上面撒了抹茶粉和坚果碎，看起来颜值更高一点，再配上各种水果，美味又营养，可以当早餐或者下午茶，配上花果茶和咖啡妥妥滴
发布于 2018-10-07
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