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奶香蜂蜜紫薯泥
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整洁undesirable

安安说要吃紫薯泥，麻麻立马变出来给你~

食材
紫薯 1个
牛奶 适量
蜂蜜 半勺
腰果 数个
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    紫薯带皮蒸，为了快点熟，我把紫薯半浸在水中。
  • 步骤 2/3
    蒸好很容易就可以用汤匙从中分成两段，再把紫薯肉挖出来放碗里。
  • 步骤 3/3
    加入一点纯牛奶，半勺蜂蜜，边把紫薯压成泥边混匀，最后在上面放些腰果，完成。
小贴士

如果是小宝宝吃，可以不要加蜂蜜和坚果，并且用搅拌器辅食机等等把紫薯和牛奶一起搅成细腻的泥。

发布于 2018-09-04
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