松子扁豆炒虾仁
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廁所里的雨丹

【原创】口感清甜,混着松香虾鲜,适合减肥餐

食材
扁豆 适量
虾仁 几只
松子 一把
淀粉 适量
冰糖 一块
蚝油 适量
料酒 适量
适量
白胡椒 适量
植物油 适量
蘑菇 适量
适量
适量
花椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将扁豆洗净去头尾,虾处理好后拿少许料酒、盐腌十来分钟
  • 步骤 2/5
    下油锅,放入姜蒜花椒,再加入冰糖,炒松子,待有香味后盛出
  • 步骤 3/5
    放入虾仁,放少许白胡椒,煎至变色盛出
  • 步骤 4/5
    放蘑菇炒,再放入四季豆炒,加少许盐,适量蚝油,八成熟时倒入之前的食材
  • 步骤 5/5
    中火,根据味道调和,再加入水淀粉,大火收汁
发布于 2018-10-10
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