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剁椒田鸡腿
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生气
一道健康,少油的最适合夏天吃的肉菜就出锅了,田鸡腿有清热解毒的作用,并且能够益胃补虚
食材
田鸡腿
适量
剁椒
适量
香菜
适量
香葱
适量
小红辣椒
适量
海尔斯茶油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/4
将田鸡腿用盐、胡椒粉、绍酒腌渍半小时
步骤 2/4
将小红辣椒切圈、香葱切末
步骤 3/4
锅中放海尔斯茶油煸香葱末,放入剁椒煸出香味加少许盐、鸡精调味
步骤 4/4
将煸好的佐料倒在腌好的田鸡腿上,上蒸锅蒸25分钟即可出锅
发布于 2018-08-07
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