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【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑
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扬扬得意需尽欢

天麻即可作为药材、也可作为食材！

天麻和鸽子一并小火炖入，能有效改善头痛病状！

既可治愈病状又可轻松享用美味！

食材
天麻 2块
老鸽子 1只
红枣 3颗
百合 适量
莲子 适量
薏仁 适量
盐 适量
枸杞 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用'天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净
  • 步骤 2/6
    最好选用老鸽子，处理后洗净飞水。
  • 步骤 3/6
    格子除去浮沫～捞起用凉水冲洗干净备用！
  • 步骤 4/6
    取一砂锅～加入适量清水…放入鸽子肉
  • 步骤 5/6
    在放入天麻～红枣～薏米～枸杞等食材
  • 步骤 6/6
    煮开后转小火慢炖2/3小时！即可
发布于 2018-11-20
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