鸭腿冬瓜汤
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小拼头哘全

鸭子是秋天的清补佳品。秋天的鸭子不仅肉质鲜嫩肥美,营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效,多喝点清热滋养的鸭子汤非常适宜。

我用3个鸭腿代替了鸭肉。炖这汤用鸭肉也可以的哈。

食材
鸭腿 3只
冬瓜 适量
适量
适量
料酒 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸭腿洗净后斩块
  • 步骤 2/4
    放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出,洗净浮沫;冬瓜去皮去籽洗净切块,姜切片,葱切断儿
  • 步骤 3/4
    将焯过水的鸭块放入锅中,加足量的清水,加入葱断儿和姜片烧开;加料酒去腥,转小火慢炖1小时
  • 步骤 4/4
    加入冬瓜继续小火炖20分钟,最后加盐调味即可,喝时撒香菜或葱花都可以,看自己的喜好吧
发布于 2018-09-20
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