莲藕折耳根猪骨汤
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撒娇
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食材
莲藕 1000克
折耳根 500克
猪骨 2个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    莲藕和折耳根,都打理好
  • 步骤 2/9
    折耳根中先挑出8、9根长了一些的,韧(老)一些的(见图的左边),再把剩下的分成像图上右边这样小把小把的,理顺
  • 步骤 3/9
    把小把的这样叠折起来,大概折2-3下
  • 步骤 4/9
    再用一根长的折耳根把它捆起来,再用另一根捆起加固
  • 步骤 5/9
    猪骨最好让卖家把它敲开,洗好
  • 步骤 6/9
    沙锅里放冷水,加入猪骨
  • 步骤 7/9
    大火煮开,文火煲3小时,汤白了,骨髓油也出来了。加入莲藕块
  • 步骤 8/9
    中火煮开后,文火煲半小时,再加入捆好的折耳根
  • 步骤 9/9
    继续中火煮开后,文火煲40分钟左右
小贴士

1、先煲猪骨,越久越好,要是直接与材料一起煲,时间长了,材料都煲烂了影响口感,时间短了,吸收不了骨精华了;

2、折耳根煲汤的时候,折叠起来比较妥。否则容易煲烂,而且这些根根茎茎的会让汤看上去乱七八糟的;

发布于 2018-07-22
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