菠萝咕噜鸡腿肉
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优雅

曾几何时,这道菜是我家宴客必做的菜,可不知怎地,慢慢地,它退出了历史的舞台,可能是老公对酸甜口的菜没那么感冒吧。牙村的凤梨便宜又好吃,冰箱里的彩椒再不做也该坏了。关键关键是,老公晚上点了葱爆羊肉,那是我不吃菜,只好给自己又整点自己爱吃的了!

每次我都一边吃饭一边赞美自己做得太好吃了,也是醉了!

食材
去骨鸡腿 350g
凤梨 1/4个
彩椒 1个
料酒 1勺
豉油鸡汁 1勺
五香粉 1小勺
淀粉 1小勺
鸡蛋 1个
生粉 50-80g
番茄沙司 1大勺
自己喜欢的果酱 1大勺
糖(可选) 1小勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    鸡腿肉切2cm见方的块,加料酒,豉油鸡汁,五香粉,用手抓匀,这时要把鸡肉的咸度调好,如有不够咸就加一点盐
  • 步骤 2/15
    加入淀粉,抓匀,放入冰箱里,腌30分钟
  • 步骤 3/15
    彩椒切菱形块
  • 步骤 4/15
    凤梨切片后,冲水。如果是用菠萝的话可以过一下盐水
  • 步骤 5/15
    在腌好的鸡肉里打一个鸡蛋进去,抓匀
  • 步骤 6/15
    准备一碗面粉
  • 步骤 7/15
    把挂好浆的鸡肉,沾上生粉,再攥紧
  • 步骤 8/15
    锅里多放些油,把裹好生粉的鸡肉,放入锅里慢炸,炸到变色微焦后捞出
  • 步骤 9/15
    然后把锅里的油烧到9成热,再次放入鸡肉,把鸡肉炸至深色,再捞出备用
  • 步骤 10/15
    炸好的鸡肉可以放在厨房纸上,吸干净表面的油
  • 步骤 11/15
    炒锅放底油,下彩椒,炒到断生
  • 步骤 12/15
    放入凤梨,简单翻炒得,转小火
  • 步骤 13/15
    放入蕃茄沙司和自己喜欢的酱,加糖,小火把凤梨的汁熬出来
  • 步骤 14/15
    倒入鸡肉,转大火,翻炒至每块鸡肉都均匀地沾上酱汁
  • 步骤 15/15
    酸酸甜甜的是最爱!
小贴士

关于自己爱的果酱,我一般会选择柚子酱加黄桃酱,柚子的味道可以中和蕃茄沙司的味道,又不会太甜,黄桃可以提升整道菜的果香。不过今天我选的是自己手头能拿到的果酱,一个是朋友自己做的杏酱,另一个是苹果酱,味道也很超出预期。总之大家可以自由搭配!不过建议要用纯果酱,不然菜会很甜,就不完美了!

发布于 2018-10-24
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