芦笋跟鸡胸都是减肥常备食材，拌沙拉或者煎着吃都是不错的选择。前几天看见有人吃沙茶芦笋虾仁，想起来家里正好还有一瓶沙茶酱，于是就想起来这个组合啦～ 还挺好吃的，做法很简单，鸡胸肉处理过之后吃起来也很嫩，完全不柴。不过图上这么大一盘都被我吃完了确定还可以减肥吗………
1. 鸡胸要先用生抽和水淀粉腌一下，炒的时候才会入味并且肉不会柴
2. 生抽已经有咸度所以我就没放盐味道也合适了，口重的可以加少许盐。