全麦欧包
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澈忻粕韶俗

吃来吃去还是最偏爱欧式的主食面包,特别是全麦的,有嚼劲的外皮松脆带着焦香,内心柔软却又不失弹性,嚼在口中浓浓的麦香味。切成片,烘一下,可以直接吃也可以做三明治,妹妹喜欢涂果酱,哥哥喜欢涂蒜味黄油,或者各种咸甜口味的酱,夹上火腿片和生菜作出游时的午餐,也可佐以浓汤当晚餐。全麦粉和小麦胚芽的加入还能弥补家人日常对粗粮摄入的不足哦

原材料烘焙百分比:

高筋面粉:70%

全麦面粉:30%

小麦胚芽:6%

即发干酵母:1%

鸡蛋液:13.6%

水:63%

盐:2%

糖:5.1%

植物油:8.3%

食材
高筋面粉 245克
全麦面粉 105克
小麦胚芽 21克
即发干酵母 3.5克
鸡蛋液 48克
220克
7克
细砂糖 18克
植物油 29克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    将除却油以外的所有材料放入搅拌缸内开始和面,面粉的吸水性不同请自行调整用水量,到面团开始出现筋性后加入植物油,继续用中速和面。
  • 步骤 2/15
    至面团能够撑出薄而透明的膜,即面团到达延展阶段。
  • 步骤 3/15
    将面团取出收圆后,表面涂少量植物油盖上保鲜膜在室温下发酵1小时。
  • 步骤 4/15
    在桌面上撒粉,将面团倒扣在桌面上,轻拍成正方形,左右各向内折1/3。
  • 步骤 5/15
    再上下各向内折1/3,翻过来,正面朝上。
  • 步骤 6/15
    再次盖上保鲜膜,在室温下发酵1小时,或直到面团体积增大一倍。(冬天室温低可延长发酵时间)
  • 步骤 7/15
    发酵完成后将面团取出,不要过多地排气,轻轻地将面团分割成相等的两份。
  • 步骤 8/15
    将两个面团分别收圆,盖上保鲜膜在室温下醒发15分钟。
  • 步骤 9/15
    将醒发好的面团翻面后轻拍扁。
  • 步骤 10/15
    从上往下卷起。
  • 步骤 11/15
    再压住两头轻轻搓一下,卷成鱼雷形。
  • 步骤 12/15
    将两个面团都整形好排在烤盘上,进行最后的发酵,直到面团体积增大1.5-2倍。(冬天可将面团至于烤箱内,并在边上放置一杯开水,水冷后换水)
  • 步骤 13/15
    烤箱提前预热至210度,面团撒粉,割包,放入下层,烘烤5分钟后温度降至190度,继续烘烤35分钟左右。
  • 步骤 14/15
    出炉后马上放在网架上冷却。
  • 步骤 15/15
    切片享用,啦啦啦
发布于 2018-11-12
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