C.J的快手茄汁虾仁
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懒吗?……懒!

馋吗?……馋!

2分钟教你做简单健康又好吃的茄汁虾仁。

食材
虾仁 200g
胡萝卜 一小段
青豆 一小撮
番茄酱 3勺
少量
1勺
料酒 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    速冻虾仁、青豆解冻,胡萝卜切丁。胡萝卜和青豆水烧开后水灼2分钟,捞出沥干备用。
  • 步骤 2/9
    虾仁解冻后,热锅热油加盐料酒姜片1分钟炒熟,挑出姜片丢掉,盛出备用。
  • 步骤 3/9
    油烧热加番茄酱,中火翻炒1分钟炒到变色,下青豆、胡萝卜丁快速翻炒均匀。
  • 步骤 4/9
    转大火虾仁下锅,翻炒1分钟,搞定。
  • 步骤 5/9
    出锅装盘搞定。
  • 步骤 6/9
    找个合适的角度拍张照
  • 步骤 7/9
    自己动手。
  • 步骤 8/9
    丰衣足食。
  • 步骤 9/9
    End。
发布于 2018-11-05
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