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C.J的快手茄汁虾仁
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劳资有保险昂
懒吗?……懒!
馋吗?……馋!
2分钟教你做简单健康又好吃的茄汁虾仁。
食材
虾仁
200g
胡萝卜
一小段
青豆
一小撮
番茄酱
3勺
盐
少量
糖
1勺
料酒
1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
速冻虾仁、青豆解冻,胡萝卜切丁。胡萝卜和青豆水烧开后水灼2分钟,捞出沥干备用。
步骤 2/9
虾仁解冻后,热锅热油加盐料酒姜片1分钟炒熟,挑出姜片丢掉,盛出备用。
步骤 3/9
油烧热加番茄酱,中火翻炒1分钟炒到变色,下青豆、胡萝卜丁快速翻炒均匀。
步骤 4/9
转大火虾仁下锅,翻炒1分钟,搞定。
步骤 5/9
出锅装盘搞定。
步骤 6/9
找个合适的角度拍张照
步骤 7/9
自己动手。
步骤 8/9
丰衣足食。
步骤 9/9
End。
发布于 2018-11-05
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