因为我在减肥，所以都是蔬菜。
如果不减肥的，可以吧蔬菜换成培根，里面也可以卷虾仁什么的。
素食的，可以把芝士粉去除，换成黑胡椒撒上就可以了。
沙拉有很多，不是只有生菜+丘比沙拉酱。
如果没有烤箱，可以先用牙签固定，然后在煎锅里面煎也可以。