继续在匆忙的清晨,为家人煮上一锅百合、木耳、桂圆、米仁、红枣、黑米、绿豆、核桃、莲子入以冰糖助眠润燥,调生息,绿豆排毒、红枣桂圆补气血,黑米核桃补肾补脑,木耳百合莲子滋阴加润肺,适合每天服用,因为木耳百合莲子米仁偏寒,适合偶尔小吃,但不适合长期服用,容易造成肾虚,而红枣桂圆核桃却弥补了不足,达到平衡。
糕体是淡甜的,抹茶正好中和甜度,所以不用担心抹茶会影响口感,个人反而更喜欢这种苦尽甘来特别的味蕾层次。但前提是要用好的抹茶粉才能品出抹茶的清香,我用的是宇治抹茶,不爱抹茶的可以忽略这一步。