家人特别爱吃糯米饼,做过胡萝卜糯米饼,芋头糯米饼,南瓜糯米饼,紫薯糯米饼,个个都说好吃,今天用红薯做个红薯糯米饼,红薯能有效的阻止糖类变脂肪,减肥、健美,能刺激肠道,通便排毒,加上黑芝麻补钙,更主要的是口感软糯香甜,营养又好吃哦!
1、红薯一定要去皮,红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将损害肝脏,并引起中毒,所以红薯削皮一定要切记!
2、加入水时可以边搅拌边少量多次加,面糊太稠搅不匀,面糊太稀又裹不住红薯丁,一定要小心掌握。
3、入锅前先搅一搅面糊和红薯,不要舀太多,否则红薯丁会散。