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白菜海兔炖冻豆腐
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理掤大李

消脂减肥的冻豆腐和白菜、海兔一起炖，鲜美可口

时间:10-30分钟
食材
冻豆腐 500克
盐 适量
酱油 适量
肉 20克
十三香 适量
蒜 三瓣
白菜 300克
海兔 7、8个
葱花 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    白菜切片
  • 步骤 2/8
    熟海兔
  • 步骤 3/8
    冻豆腐挤干水分
  • 步骤 4/8
    葱花、蒜片、肉片备好
  • 步骤 5/8
    热锅冷油，放入葱花蒜片爆香，加入肉片，十三香翻炒
  • 步骤 6/8
    先放白菜炒软，放入冻豆腐，加入盐，鸡精，加入少许水，炖白菜，冻豆腐八分熟入味
  • 步骤 7/8
    放入海兔，翻炒至熟
  • 步骤 8/8
    盛盘。咸鲜适口的白菜海兔炖冻豆腐出锅了！
小贴士

白菜炒软出水时加入盐，鸡精，再加少许水，然后放冻豆腐，冻豆腐更入味！

发布于 2019-02-22
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