凉拌海带丝
18.3万 热度 64 收藏
计也许我错了

每次到外面吃饭,我都会给先点一道开胃小菜~凉拌海带丝。当然很多时候店铺都会送一小菜,但是吃不过瘾阿!!其实这么好吃又开胃的凉菜做法自己在家就能做。简单几步,5分钟就能做。

时间:1-2小时
食材
海带 300g
小米辣 2个
香菜 1根
大蒜 5瓣
生抽 2勺
1匙
白糖 半勺
泡椒 适量
鸡精 半勺
香油 半勺
生姜 1块
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先将香菜、小米椒切碎,大蒜、生姜切末备用
  • 步骤 2/9
    海带先泡水后洗净
  • 步骤 3/9
    起锅烧水,水开后放入浸泡过的海带丝,盖上锅盖煮约3分钟
  • 步骤 4/9
    煮好的海带丝捞出,用冷水浸泡一下后沥水捞出
  • 步骤 5/9
    加入再加入姜末
  • 步骤 6/9
    蒜末
  • 步骤 7/9
    辣椒碎
  • 步骤 8/9
    然后加入生抽
  • 步骤 9/9
    白糖
小贴士

虫草花的药理和功效: 主要表现为:

1、能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;

2、具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;

3、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;

4、降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;

5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;

6、润肌美容。

发布于 2018-12-18
评论
相关菜谱