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凉拌海带丝
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祈祷

凉拌海带丝，非常爽口的一道家常凉拌菜！海带富含人体所需各种矿物质，经常服用，可预防缺碘！酸辣的口感非常下饭哦！

时间:10分钟内
食材
浸泡好的海带 200g
芝麻油 适量
辣椒 适量
蒜蓉 适量
十三香粉 适量
凉拌醋 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    事先浸泡好的海带凉水入锅，大火烧开，再转小火，闷10分钟左右
  • 步骤 2/6
    同时晾上适量的白开水！
  • 步骤 3/6
    把煮过的海带汤倒掉，倒入晾凉的白开水降温
  • 步骤 4/6
    再取出海帯切成丝
  • 步骤 5/6
    加入适量的蒜蓉，红辣椒，芝麻油，十三香粉，凉拌醋，盐等配料拌匀出锅
  • 步骤 6/6
    一道美味快手凉拌海带丝就好了
小贴士

海带据自己口味，控制闷煮时间

配料也随意调配哦！

发布于 2023-02-21
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