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快手鳗鱼饭
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楚楚可人filament

可能对于上班族来说，早餐怎样快捷、营养、省力是最受欢迎的。介绍这种鳗鱼饭的做法，分分钟搞定。

时间:10分钟内
食材
半成品鳗鱼 1条
红萝卜 半根
双色西兰花 少许
鲜菇 2个
盐 少许
熟米饭 1碗
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备所有食材。西兰花掰成小块，胡萝卜切片，熟米饭1碗。
  • 步骤 2/5
    胡萝卜、西兰花、蘑菇用热水加少盐焯烫一下。
  • 步骤 3/5
    半熟的鳗鱼切条，用微波炉叮1分20秒。
  • 步骤 4/5
    将弄好的食材摆进碗里即可食用。
  • 步骤 5/5
    成品图。
小贴士

味道觉得淡的可以自制蒲烧汁，用味淋，日本酱油，青酒，蜂蜜熬粘稠。不过我觉得味道足够了

发布于 2018-06-03
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