搜索菜谱、食材
芒果银鳕鱼*十二道锋味
7.9万 热度 10 收藏
娜纱嘿温冉

经鉴定，此乃十二道锋味脑残粉，鉴定完毕。

时间:10-30分钟
食材
银鳕鱼 250g
芒果 2只
黄桃 1只
猕猴桃 1只
迷迭香 适量
海盐 适量
奶油奶酪 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    银鳕鱼用海盐+黑胡椒+迷迭香，腌制～
  • 步骤 2/7
    攀枝花青芒果+黄芒果+黄桃，用原汁机粗网打成泥。
  • 步骤 3/7
    放至锅里中大火熬制到略微粘稠。
  • 步骤 4/7
    放入奶酪碎和迷迭香继续熬住到粘稠。
  • 步骤 5/7
    熬好的酱汁铺到盘底，堆一些猕猴桃再来点黄桃和芒果粒～
  • 步骤 6/7
    橄榄油烧热后，正反两面煎各30秒，到肉的纹路开始分开即可～
  • 步骤 7/7
    煎好的鱼铺到芒果上即可。
小贴士

这是盗版的，原版请参考节目视频～

发布于 2019-02-17
评论
相关菜谱