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酸甜菠萝罗非鱼
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哟官卦侍萄
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时间:10-30分钟
食材
罗非鱼 适量
菠萝 适量
青椒 适量
红椒 适量
蒜苗 适量
西红柿 适量
鸡蛋 适量
番茄酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把鱼洗净抹上鸡蛋，放入油锅中炸至金黄放入盘中待用
  • 步骤 2/6
    青椒、红椒、蒜苗切段！
  • 步骤 3/6
    菠萝切长条
  • 步骤 4/6
    把番茄酱和西红柿段放入油锅里熬五分钟，中间要不断搅拌。
  • 步骤 5/6
    然后放入菠萝、青椒、红椒、蒜苗段，翻炒五分钟。
  • 步骤 6/6
    最后把做好的汁均匀的淋在炸好的罗非鱼上！爽口开胃的酸甜菠萝罗非鱼就搞定了！
小贴士

火候掌握好，过油不能大火，翻面小心。如果是小条罗非鱼，葱姜外各个料略减些

发布于 2018-07-10
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