墨西哥卷-爱的味道
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俅伤涡呈俺

健身达人?养生专家?职场辣妈?小编一直在苦恼到底哪个名头才适合本期的全能麻麻——静诺!麻麻喜欢健身,更是一位瘦身达人,生下宝宝出月子时就恢复到了孕前的体重(喜欢健身的麻麻可以跟静诺切磋一下哦)。此外,麻麻也是一位养生专家,家里很少吃肉,主食以粗粮为主,比如玉米、红薯、南瓜、燕麦等。不过为了宝宝的膳食营养均衡,麻麻每个星期都会给宝宝做些鱼、虾、排骨类的肉食,促进宝宝的健康成长。(小编目测宝宝的肉食都被粑粑偷吃了~)本着最重要的事情要放在最后的原则告诉大家,麻麻喜欢逛街、擅长服装搭配哦。粑粑为了麻麻可以再少辛苦一些,很贴心地为麻麻选择了一份麻麻喜欢而且擅长的工作——服装店主,所以静诺目前正在打理一家品牌男装!(粑粑应该不会在别的男装品牌买衣服了)

时间:30分钟-1小时
食材
饺子皮 适量
适量
红椒 适量
适量
番茄酱 适量
沙拉酱 适量
海鲜酱油 适量
橄榄油 适量
黑芝麻 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    红椒切丝
  • 步骤 2/9
    梨切丝
  • 步骤 3/9
    香葱切末
  • 步骤 4/9
    将虾仁煎熟
  • 步骤 5/9
    煎熟的虾仁切丁
  • 步骤 6/9
    红椒丝焯熟
  • 步骤 7/9
    饺子皮煎熟
  • 步骤 8/9
    把虾仁丁、红椒丝、梨丝、香葱放入碗里
  • 步骤 9/9
    加入番茄酱、沙拉酱、黑芝麻、海鲜酱油充分搅拌
小贴士

今天麻麻巧妙运用了饺子皮经过煎炸做成了mini薄饼,里面放了猫姨经常提到的“馅儿”,鲜虾蔬菜完美结合,口味清淡,适合两岁宝宝食用。

今天的麻麻制作用到了甜椒,甜椒含丰富维他命C和B及胡萝卜素,被称为vc王,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。但是vc属于水溶性维生素,麻麻在制作时用水煮甜椒会造成vc的流失,所以猫姨建议甜椒还是要生吃。

发布于 2018-10-30
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