三丝春卷
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新绿籍

春卷是中国民间一道传统食品,我家经常做来招待客人,酥脆的表皮包裹着多种食材,非常受欢迎,往往端上桌不一会儿就没了,当然,趁热吃是最好吃的。

时间:1-2小时
食材
白萝卜 150g
冠利红椰菜 50g
鸡胸肉 200g
家乐鸡精 6g
生抽 15g
料酒 10g
适量
春卷皮 适量
玉米油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡胸肉洗净切成丝;
  • 步骤 2/9
    放入生抽、料酒、盐、家乐鸡精、淀粉搅拌均匀腌制一小时左右;
  • 步骤 3/9
    红椰菜挤掉水分;
  • 步骤 4/9
    白萝卜去皮刨成丝;
  • 步骤 5/9
    热锅冷油,倒入白萝卜丝炒熟;
  • 步骤 6/9
    腌制好的鸡丝放入热油锅里稍微炸一下,变色即可;
  • 步骤 7/9
    准备好一些淀粉水;
  • 步骤 8/9
    放适量鸡丝、红椰菜、萝卜丝在春卷皮上;
  • 步骤 9/9
    先卷起一边,再将两边向中间折起;
小贴士

1.这里用的红椰菜是熟的,所以不用炒,酸酸的开胃又解腻;

2.腌制鸡丝加了鸡粉可以提鲜,炸的时候不用时间太长,老了影响口感;

3.炸好的春卷用吸油纸吸去表面多余的油吃的更健康一些;

4.馅料晾凉后再包卷,这样不容易破皮渗漏;

5.包馅料时皮子不要卷得太紧,以防油炸时膨胀表皮破裂。

发布于 2018-09-07
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