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羊肉萝卜山药汤
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certainty烈马

北方寒冷的冬季，有很多女生都很怕冷，穿了很厚的衣服却依然手脚冰凉，我也是其中之一，后来朋友说羊肉炖汤可以御寒，所以就试了试，每周喝一次，没想到还真的有效，推荐给大家，希望怕冷的姐妹可以一试。当然，男士也同样有效哦！

时间:1-2小时
食材
羊腿肉 适量
白萝卜 适量
山药 适量
香菜 适量
盐 适量
枸杞 适量
葱姜蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    羊肉洗净切小块，萝卜山药切滚刀块，姜切片，葱切段，蒜剥皮
  • 步骤 2/5
    锅内加冷水，下入羊肉，大火烧开，撇去浮沫，加入葱段姜片蒜瓣，改中火炖四十分钟。
  • 步骤 3/5
    加入萝卜和上药，改小火炖三十分钟。
  • 步骤 4/5
    加入枸杞和盐，十分钟后出锅撒香菜。
  • 步骤 5/5
    成品。第一次发作品，步骤没有图片，以后努力！
小贴士

盐一定要最后放

发布于 2018-12-14
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