随着社会的进步，美食的飞速流窜速度，沙拉这种低热量饮食，已经受到爱美人士和健身人士的广泛热爱。众所周知沙拉中会放很多的蔬菜、水果。

那这些食物中含有大量的膳食纤维，膳食纤维又可以很好地帮助促进胃肠蠕动，降低胆固醇。那鸡胸肉脂肪含量低，饱腹感却超强，蛋白质含量高，营养摄取合适很容易被人体吸收，来达到增强体力。使你一天都精神饱满。

瘦身期间吃这个不仅嘴巴得到啦满足，身材也可以得到一个很好地维持，两者搭配再适合不过。再放入一些自己喜欢的蔬菜、水果沙拉酱进行调味，那简直就是绝杀。

所以这款鸡胸肉沙拉你必须安利起来，它一定会是你漫长减脂期最好的选择。下面就将教大家制作这款颜值与美味聚集的沙拉，记得瘦身沙拉汁选油醋的、意式的，千万不要选蛋黄酱那些的。