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鸡胸丸杂粮沙拉
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纹澜构诙沿

小伙伴生日

自制美食是好的祝福

食材
鸡胸肉 块
鸡蛋 个
油麦菜 3-4根
彩椒 2/1
鹰嘴豆 200克
红腰豆 50克
玉米胡萝卜丁 80克
小米辣椒 一根
黑胡椒粒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    战场…
  • 步骤 2/3
    做饭最美好的一刻就是拍照
  • 步骤 3/3
    并没有记录太多细节掌握时间依次下水煮熟而已重要的是：食材营养的搭配选择材料得种类平衡人体所需各种营养素。
小贴士

重要的是：食材营养的搭配选择材料得种类

平衡人体所需各种营养素。

发布于 2018-10-20
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