今日便当——金针菇培根卷×香肠香菇焖饭
这碗简单又美味的香肠焖饭简直是懒人和手残党的福音，搭配煎好的金针菇培根卷，这样的一份便当你一定会喜欢。
【便当搭配】
主食：香菇香肠焖饭
主菜：金针菇培根卷
1、焖饭要放2倍的盐和生抽；
2、如果没有不粘锅，煎培根可以先放1勺油润锅；
【营养成分】
【金针菇】： 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；
【香菇】：香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。