南瓜的豆渣,不仅色彩艳丽诱人,味道也细密绵甜,能吃到南瓜的清甜,一点也尝不到豆渣粗糙。
做法简单,迅速,只需加入南瓜,不用其他调料,让人发愁的余料,就成了人人争抢的美食,卖相,口感一点也不输酒楼。
南瓜富含B12,素食者容易缺少B12,要常吃哟。
使用橄榄油,健康绿色,橄榄油众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色,而叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞生长,加速伤口愈合。还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑衰老,并能延年益寿。
1粉量要看南瓜的水量调整,喜欢的软点的就少粉,喜欢硬的就多放粉。
2加入糯米,面团更以成型。.糯性更糯,口感更爽.更筋道。
3不追求外观,也可用勺子舀一勺面糊直接放到锅内稍压,更随意。也可烙成一张大饼。