滋补养气【虫草花炖鸡】
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屈耳边情话

虫草花,并非花,也非冬虫夏草的补品,实质上是属于一种真菌类。

与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。

虫草花颜色呈橙黄色,吃起来非常鲜美,QQ的感觉。

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。

虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤,老少咸宜,味道非常浓郁。

时间:1-2小时
食材
土鸡 适量
虫草花 适量
盐巴 适量
姜片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    选品种好的土鸡,这样肉质紧致,口感好,营养价值也高
  • 步骤 2/4
    虫草花用清水冲洗干净备用
  • 步骤 3/4
    鸡肉切块,放入炖锅
  • 步骤 4/4
    鸡肉上面铺上洗好的虫草花,放入姜片,按下精炖键,炖3个小时即可
小贴士

炖汤时候要用小火

发布于 2018-08-25
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