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虫草花芡实玉米排骨汤
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不负红艳

女人要多喝汤才美丽，特别是经过小火慢炖的汤。虫草花芡实玉米排骨汤是一道滋养的汤水，虫草花性质平和，不寒不燥，有润肺补肾护肝，防衰老的功效。搭配可以健脾除湿补肾的芡实，鲜嫩的甜玉米，煲出来的汤鲜味非同一般，清甜可口，美容养颜。

时间:10-30分钟
食材
排骨 250g
虫草花 30g
芡实 30g
甜玉米 1根
姜 1块
料酒 1勺
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅内加适量水，1勺料酒，放入排骨大火烧开，期间翻动一下排骨。
  • 步骤 2/6
    将排骨捞出，用冷水洗净备用
  • 步骤 3/6
    准备其它材料
  • 步骤 4/6
    将所有材料洗净，玉米切段，姜拍碎备用。
  • 步骤 5/6
    将所有材料放入炖锅中
  • 步骤 6/6
    加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时，出锅前五分钟加适量盐调味就可以了。
小贴士

排骨也可以换成鸡肉

发布于 2018-09-13
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