番茄玉米排骨汤
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很久以前在一本杂志上看到关于洋葱的烹饪方法,很喜欢其中一道番茄玉米排骨汤,虽然这道菜中并不是主角。把那一页撕下来保存,可是后来搬家若干次还是遗失了。昨天看一个美食节目,正好也是类似的做法——番茄玉米肉片汤,番茄的酸、玉米的甜、猪肉的香一起炖煮就成为一道酸甜爽口的美食,并且番茄富含维生素和番茄红素,洋葱富含维生素叶酸,都是营养丰富的食材。这唤起我当初在杂志上看到菜谱的记忆,于是今天一不做二不休,买回来食材做汤。成果端出后,我家那位表示赞不绝口:D

食材
排骨 350g
番茄 2个
玉米 1个
洋葱 半个
胡萝卜 1根
淀粉 适量
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将排骨洗净,放入适量淀粉和少量盐混合均匀
  • 步骤 2/8
    锅中放入姜片,将排骨焯一遍水去腥
  • 步骤 3/8
    电饭锅中放入一大碗清水,放入排骨
  • 步骤 4/8
    胡萝卜洗净,切去两头,切块
  • 步骤 5/8
    番茄去皮,切块;其他食材也同样洗净切块,此处省略若干图
  • 步骤 6/8
    将电饭锅阀门按下“煮饭”状态,放入玉米
  • 步骤 7/8
    再依次放入胡萝卜、番茄、洋葱,关上锅盖,十分钟左右后,换成“煮粥”键
  • 步骤 8/8
    从电饭锅加热后计时三十分钟左右,可打开锅盖,番茄已煮至软烂,融入汤中即可,加入小半勺盐
小贴士

1、最后一步不用放很多盐,少量即可,汤主要依靠食材本身的味道;

2、由于厨具所限用了电饭锅,用砂锅、汤锅或许更好一些;

3、排骨第一步焯水时可放入少量料酒,加强去腥作用。

发布于 2024-07-21
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