养身汤先行，炎热夏季之后迎来的是秋燥，更需要在饮食上注意滋阴润燥。
虫草花是人工培植的，价格实惠，性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
这个季节，喝上一碗虫草花玉米排骨汤是非常舒服的。
先煲玉米和排骨，虫草花加入之后再煲两小时左右就可以了，这样比较能留着营养成分。